کوشا شاهآبادیدانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی و درمانگر
روانشناس آدمهایی که زیادی قوی موندن
جایی برای دیدنِآنچه پشتِ درد پنهان مانده
من کوشا شاهآبادیام؛ دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی، درمانگر و مؤسس تراپیزون. اینجا قرار است با نگاهی علمی و انسانی، به بهترین و سالمترین نسخهٔ خودمان نزدیکتر شویم.
پذیرش محدود مراجع جدید برای جلسات حضوری و آنلاین
در تراپیزون، همراهی حرفهای من بخشی از مسیر رشد و توسعهٔ شماست.
جلسهٔ حضوری در اراکجلسهٔ آنلاینفارسیزبانان خارج از ایران
دربارهٔ من۰۱
قبل از هر عنوانی، به تجربهٔ انسانی گوش میدهم.
درمان از جایی شروع میشود که دیگر لازم نیست همهچیز را بهتنهایی حمل کنی.
در تراپیزون، همراهی حرفهای من بخشی از مسیر رشد و توسعهٔ شماست.
هدف من، فهم دقیق تجربهٔ انسانی و ساختن تغییری است که در زندگی واقعی دوام بیاورد.
در جلسات تلاش میکنم تجربههای پیچیده را به زبانی روشن و بدون قضاوت بفهمیم، با هم سراغ الگوهایی میرویم که شاید سالهاست از تو محافظت کردهاند اما امروز مانع زندگیای شدهاند که میخواهی.
شیوهٔ کار من ساختارمند، علمی و در عین حال انسانی است؛ یعنی هم برای فهمیدن گذشته جا داریم، هم برای ساختن قدمهای مشخص در اکنون و آینده.
مدرکدانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی
رویکردCBT · Schema Therapy
جلساتحضوری در اراک و آنلاین
حوزههای کاری۰۲
مسئله از جایی تغییر میکند که بتوانیم دقیقتر ببینیمش.
هر مسیر با یک ارزیابی روشن شروع میشود و براساس مسئله، نیاز و هدف شخصی شما شکل میگیرد.
درمان فردی
فضایی امن و حرفهای برای شناخت الگوهای تکرارشونده، تنظیم هیجان و ساختن تغییرهایی که در زندگی واقعی ماندگار بمانند.
بررسی امکان جلسه ←روابط عاطفی
کار روی تعارضها، سبک دلبستگی، مرزبندی و نیازهای عاطفی؛ برای رابطهای روشنتر، امنتر و بالغتر.
بررسی امکان جلسه ←اضطراب و فشار روانی
درک چرخهٔ اضطراب، کاهش اجتناب و یادگیری مهارتهایی کاربردی برای بازگشت به زندگی روزمره.
بررسی امکان جلسه ←مشاورهٔ پیش از ازدواج
شناخت دقیقتر الگوهای ارتباطی، انتظارات، ارزشها و نقاط تعارض پیش از تصمیم نهایی برای ازدواج.
بررسی امکان جلسه ←مشاورهٔ تحصیلی
بررسی موانع تمرکز، انگیزه و عملکرد تحصیلی و طراحی مسیری واقعبینانه برای یادگیری و پیشرفت.
بررسی امکان جلسه ←مشاورهٔ ورزشی
همراهی روانشناختی برای انگیزه، نظم تمرینی، تصویر بدنی، فشار رقابت و ساختن رابطهای سالمتر با عملکرد.
بررسی امکان جلسه ←محتوا و رسانه۰۳
روانشناسی، بیرون از اتاق درمان هم ادامه دارد.
ویدیوها، یادداشتها و گفتوگوها
محتوایی برای فهم سادهتر رابطهها، اضطراب، ذهن و انتخابهایی که کیفیت زندگی ما را میسازند.
▶
ویدیوی معرفی
از پنل مدیریت قابلبارگذاری استبهزودیشروع مسیر
برای یک گفتوگوی حرفهای آمادهای؟
زمان مناسب را انتخاب کن و درخواست را ثبت کن؛ زمان انتخابی تا تأیید نهایی قطعی نیست و پس از بررسی، هماهنگی با شما انجام میشود.
- ۱ زمان مناسب را انتخاب کن
- ۲ درخواست را ثبت کن
- ۳ هماهنگی نهایی با شما انجام میشود